Vídeos para practicar

Mantente en forma en casa

¡Nuestras monitoras Heidi Fischer, Katrin Ackermann, Janina Fisch, Natascha Beckerat, Tina D. Wyss y nuestro monitor Juan Claver van a tu casa! Hemos grabado unos vídeos para que puedas entrenar en casa y seguir manteniéndote en forma. Esperamos que los disfrutes.

Personen unterschiedlichen Alters nehmen an einem Kurs zum Tanzen im Sitzen teil.
Seniorin befindet sich im Freien und praktiziert die Meditationsform Qigong.
Kursleiter steht erklärend am Ufer des Rheins.
Kursleiterin steht in Turnhalle und führt Bewegungen für Arme und Beine aus.
Tanzlehrerin zeigt in einer Turnhalle den Grundschritt des Cha Cha Chas.
Tanzlehrerin zeigt in Turnhalle Tanzschritte vor.
Kursleiterin zeigt auf Yogamatte in Turnhalle Übung fürs Rückentraining vor.
Senior führt in einer Turnhalle unter Aufsicht einer Mitarbeiterin sportliche Übungen aus.