Alıştırma videoları

Evde formda kalın

Eğitmenlerimiz Heidi Fischer, Katrin Ackermann, Janina Fisch, Natascha Beckerat, Tina D. Wyss ve eğitmenimiz Juan Claver evinize geliyor! Evde antrenman yapabilmeniz ve formunuzu koruyabilmeniz için sizin için videolar çektik. Keyifli anlar dileriz.

Personen unterschiedlichen Alters nehmen an einem Kurs zum Tanzen im Sitzen teil.
Seniorin befindet sich im Freien und praktiziert die Meditationsform Qigong.
Kursleiter steht erklärend am Ufer des Rheins.
Kursleiterin steht in Turnhalle und führt Bewegungen für Arme und Beine aus.
Tanzlehrerin zeigt in einer Turnhalle den Grundschritt des Cha Cha Chas.
Tanzlehrerin zeigt in Turnhalle Tanzschritte vor.
Kursleiterin zeigt auf Yogamatte in Turnhalle Übung fürs Rückentraining vor.
Senior führt in einer Turnhalle unter Aufsicht einer Mitarbeiterin sportliche Übungen aus.