Muoviamoci insieme

Per alcuni corsi sportivi sono disponibili sia le lezioni online che quelle in presenza.

Per accedere all’aula digitale riceverete via e-mail un link e un codice di partecipazione. Con questo link e le nostre istruzioni è semplicissimo! Se avete bisogno di assistenza per l’utilizzo del programma (Zoom), questa è disponibile gratuitamente previa registrazione.

Importante:
requisito indispensabile: PC o tablet con videocamera e altoparlanti

Lezioni online e in presenza per i seguenti corsi:

Lunedì

Allenamento
per la schiena Giorno/Orario: lunedì, dalle
09:30 alle 10:30 Responsabile: Anina Ruckstuhl, educatrice
motoria Per iscriversi

Yoga
Giorno/Orario: lunedì, dalle
13:30 alle 14:30 Responsabile: Cornelia Dockweiler, insegnante
di yoga Per iscriversi

Yoga
Giorno/Orario: lunedì, dalle 14.30 alle 15.30
Responsabile: Cornelia Dockweiler, insegnante
di yoga Per iscriversi

Martedì

Yoga
Giorno/Orario: martedì, dalle 09:30 alle 10:30.
A cura di: Cornelia Dockweiler, insegnante
di yoga . Per iscriversi

GymFit+
Giorno/Orario: martedì, dalle 11:30 alle
12:30. A cura di: Sabine Fischer, istruttrice
di sport per adulti Per iscriversi

Mercoledì

Pilates
Giorno/Orario: mercoledì, dalle
17 alle 18 Olga Roduit, istruttrice
di Pilates Per iscriversi

Giovedì

GymFit+
Giorno/Orario: giovedì, dalle 14 alle 15.
Responsabile: Sabine Iseli, istruttrice
di sport per adulti. Per iscriversi

Männerfit
Giorno/Orario: giovedì, dalle
16.45 alle 17.45 Responsabile: Katrin Ackermann, insegnante
di ginnastica e educazione fisica Per iscriversi

Venerdì

Allenamento
per la schiena Giorno/Orario: venerdì, dalle
09.30 alle 10.30 Responsabile: Luisa Torres, fisioterapista
Per iscriversi

KraftFit
Giorno/Orario: venerdì, dalle
12.30 alle 13.30 Responsabile: Lucas Kaiser, insegnante
di educazione fisica Per iscriversi