Avançar juntos

Em alguns cursos desportivos, é possível frequentar tanto as aulas online como as presenciais.

Para aceder à sala de aula digital, receberá um link e um código de participação por e-mail. Com este link e as nossas instruções, é muito fácil! Se precisar de ajuda para utilizar o programa (Zoom), esta é gratuita mediante inscrição.

Importante:
Requisito: computador ou tablet com câmara + altifalantes

Aulas online e presenciais nos seguintes cursos:

Segunda-feira

Treino
para as costas Dia/hora: segunda-feira, das
09h30 às 10h30 Responsável: Anina Ruckstuhl, pedagoga
do movimento Para inscrições

Ioga
Dia/hora: segunda-feira, das 13h30 às 14h30.
Instrutora: Cornelia Dockweiler, professora
de ioga. Inscreva-se

Ioga
Dia/hora: segunda-feira, das 14h30 às 15h30.
Orientadora: Cornelia Dockweiler, professora
de ioga. Inscreva-se

Terça-feira

Ioga
Dia/hora: terça-feira, das
09h30 às 10h30. Orientação: Cornelia Dockweiler, professora
de ioga . Inscrições

GymFit+
Dia/hora: terça-feira, das 11h30 às
12h30. Orientação: Sabine Fischer, instrutora
de desporto para adultos Inscrições

Quarta-feira

Pilates
Dia/hora: quarta-feira, das
17h às 18h Olga Roduit, instrutora
de Pilates Inscreva-se

Quinta-feira

GymFit+
Dia/hora: quinta-feira, das 14h às 15h.
Orientação: Sabine Iseli, instrutora
de desporto para adultos. Para inscrições

Männerfit
Dia/hora: quinta-feira, das
16h45 às 17h45 Coordenação: Katrin Ackermann, professora
de ginástica e educação física Inscrições

Sexta-feira

Treino
para as costas Dia/hora: sexta-feira, das
09h30 às 10h30 Orientação: Luisa Torres, fisioterapeuta
Inscrições

KraftFit
Dia/hora: sexta-feira, das
12h30 às 13h30. Orientação: Lucas Kaiser, professor
de educação física . Inscrições