Vous trouverez ici des conseils sur les précautions à prendre en cas de fortes chaleurs et sur la manière de vous protéger.
Symptômes possibles :
- faiblesse
- fatigue
- Vertiges, confusion
- Problèmes circulatoires
- Maux de tête
- Sécheresse buccale
- Crampes musculaires
- Nausées, vomissements, diarrhée
Gardez la tête froide et agissez immédiatement :
- Buvez suffisamment
- Portez des vêtements légers et amples
- Aérez les pièces la nuit
- Restez à l'ombre et évitez le soleil de midi
- Rafraîchissez-vous à l'aide de linges froids posés sur le front et la nuque
- Privilégier les aliments légers et rafraîchissants comme les fruits, les salades et les légumes
- Éviter les activités physiques intenses
- Conserver les aliments facilement périssables au réfrigérateur
- En cas d'urgence, contacter un médecin ou, si nécessaire, appeler le 144
Si vous avez des questions ou des demandes, n'hésitez pas à nous contacter.
Du lundi au vendredi, de 8 h à 12 h et de 14 h à 17 h
